「2017年1月」の記事一覧

金沢動物園に行ってきました。

雑感

突然の思いつきで、横浜市金沢区にある、金沢動物園に行ってきました。   敷地はとても広く、 敷地内に梅が咲いておりました。とてもいい香りがしました。   動物園内では、 キリン、オカピ、コアラ、カンガ・・・

副腎疲労メール講座

分子栄養学

ストレスに対応する臓器である、副腎が、疲れて対処できなくなっている状態が、 副腎疲労とよばれる状態です。     単に副腎ホルモンのよる症状  朝はやくおきられない のようなもののみならず、       脳の症状  切れ・・・

便秘への対処 腸の環境をととのえる!

分子栄養学

腸の環境が重要なのは、いろいろとわかってきました。 自覚としても、自分の腸の調子がよければ、その日の体調がいい、ということもわかっているので、お腹大事!と納得できます。   自分が下痢タイプで困っているので、あまり便秘の・・・

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