メモ:  

(1)ブログ開始 2017/1/12-  

(2)興味

①最近はじめたこと: ・分子整合栄養医学の勉強・実践(日々の体調(気分、腸の調子)) ・筋トレ(3日坊主) ・臨床(一般内科の勉強) ・転職  

②しばらく経っているもの: ・副腎疲労(うつ症状) ・U理論 ・読書 ・臨床(呼吸リハビリ)  

③結構経っているもの: ・臨床(呼吸器) ・ピアノやったり   2017/1/12時点での興味分類  

思ったこと: 分子栄養学、筋トレ、一般内科の3つをいきなり勉強はじめている。どっちつかずになるかとも思ったが、 以下の本では”物事は3つ同時に始めると長続きする”とあり、その理由として ”

(1)新鮮で飽きない

(2)どれかが上達中なので停滞期も耐えられる

(3)上達中の事に時間を集中配分出来る

(4)向き不向きの特定ができる

 

とあるので、興味のあるものを続けていこう。  

本日の様子 気分:6 / 10段階  

便の様子:「黄土色でバナナ状で水に浮く」 (うんちポスター by 臨床分子栄養学研究会) 腸メンテ: コロネル サプリ:プロバイオティクス