チーフ栄養カウンセラー 定真理子先生の書かれた著書 女性は生理などあって、ホルモンバランスなどの振れが大きく大変。 栄養学的アプローチが書かれている本であったため、読んでみた。 女性のイライラがスッキリ消える食事   感・・・