2024年 8月 27日

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   分子栄養学

   2024.08.27

   腸内環境を整えるためのヨガと運動法

   現代社会において、私たちはストレスや不規則な生活習慣により、腸内環境が乱れがちです。腸内環境の乱れは、消化不良や便秘、さらには免疫力の低下など、さまざまな健康問…