医師が教える分子栄養学|体質改善.lab

分子栄養学
2026.05.4
IBSと診断されても改善しない人へ——見落とされやすい腸内要因「ブラストシスティス」と機能性医学的4ステップ
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。はじめに毎朝、整腸剤を飲んで、低FODMAP食を続けて、食事にも気をつけて——。それでも、お腹の張り・下痢・便秘・慢性の腹部膨満が、何年経っても改善しない。「IBSと診断されて薬を続けているのに、ちっとも良くならない」「腸活を頑張っているのに、同じ場所でつまずく感覚がある」——こうした不調を抱える方は、決して少なくあ…
分子栄養学
2026.05.1
引越しても疲れが抜けない理由——カビ環境、慢性副鼻腔炎、マイコトキシン負荷を機能性医学で考える
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。はじめに「エアコンのカビを掃除しました。水漏れのあった部屋から引越しもしました。それなのに、なぜまだ体…
分子栄養学
2026.05.1
甘いものを食べると一瞬元気、その後ぐったりする人へ——反応性低血糖と心身不調の隠れた連鎖
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「甘いものを食べると一瞬元気になるのに、30分〜1時間後にはぐったりする」「午後3時になると集中力がガクッ…
分子栄養学
2026.04.29
健診で「異常なし」でも疲れ・抜け毛が続く方へ——見逃されやすいALP低値と亜鉛・マグネシウム不足のチ…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「健康診断は毎年受けているし、結果はいつも『異常なし』。でも、最近どうにも疲れが抜けない。朝から肩が重い。…
分子栄養学
2026.04.28
口臭・体臭がケアしても消えない理由——口腔・皮膚だけでなく「腸内環境」から考える機能性医学的4ステッ…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。毎朝歯を磨いて、マウスウォッシュも使って——それでも一日中、自分の口臭が気になって仕方ない。そんなご経験は…
分子栄養学
2026.04.27
胃もたれと鉄不足が長引く人へ——「ピロリ菌」が起こす”負のドミノ”とピロリ・…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。最近、マスティックガムがピロリ菌に効くという情報が興味を集めています。これは1998年に『New Engl…