音楽セルフケアプログラム

分子栄養学
2026.05.12
農薬不安だけで終わらせないグリホサートとリーキーガットを総負荷で見る4ステップ
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「オーガニックを選んでいるのに、お腹の張りや疲れが抜けない」「グリホサートで腸が壊れる、と聞いて普通の食材が怖くなった」「食事に気をつけているのに、肌荒れ、ブレインフォグ、関節の違和感が続く」こうした不安を感じたことはないでしょうか。SNSでは、除草剤の一種であるグリホサートが「善玉菌を殺す」「腸壁を壊す」「リー…
分子栄養学
2026.05.9
【医師が解説】不安・パニックとマグネシウム不足の関係｜精神科治療と並行して考える4ステップ
不安・パニック・抑うつ様症状とマグネシウム不足——精神科治療と並行して考えたい機能性医学的4ステップはじめにこんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳…
分子栄養学
2026.05.8
【医師が教える】腸活してもお腹が張る理由｜上咽頭炎・自律神経・腸脳相関から見る4ステップ
腸活しているのに、なぜお腹が張るのかこんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「腸活をしているのに、お腹の張りが抜けない」「便検査では大きな異…
分子栄養学
2026.05.7
【医師が教える】SIBO治療後もお腹の張りが治らない理由｜SIFO（小腸内真菌過増殖）の正しい考え方…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。SIBO治療を受けたのに、まだお腹が張る。糖質を減らしているのに、食後のガスやげっぷが残る。便検査では…
分子栄養学
2026.05.6
【医師が教える】IgG食物検査で陽性が出たら全部やめるべき？食物アレルギーとの違いと正しい読み方
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「IgG食物検査で、小麦・卵・乳製品・大豆が陽性でした。全部やめた方がいいですか？」こう相談されることがあ…
分子栄養学
2026.05.4
IBSと診断されても改善しない人へ——見落とされやすい腸内要因「ブラストシスティス」と機能性医学的4…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。はじめに毎朝、整腸剤を飲んで、低FODMAP食を続けて、食事にも気をつけて——。それでも、お腹の張り・…