音楽セルフケアプログラム

分子栄養学
2026.05.14
胃酸を抑えても残る逆流症状——PPI長期使用で見直したい機能性医学的4ステップ
はじめに胃薬を飲んでいるのに、なぜ続くのかこんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「毎朝PPIを飲んでいるのに、胸やけが残ります」「げっぷ、喉の違和感、食後の張りがずっと続きます」こうした相談は少なくありません。プロトンポンプ阻害薬、いわゆるPPIは、胃酸を強力に抑える薬です。びらん性食道炎、強い酸逆流、食道潰瘍、狭窄、Barrett食道などで…
分子栄養学
2026.05.12
農薬不安だけで終わらせないグリホサートとリーキーガットを総負荷で見る4ステップ
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「オーガニックを選んでいるのに、お腹の張りや疲れが抜けない」「グリホサートで腸が壊れる、と聞いて普通の食…
分子栄養学
2026.05.9
【医師が解説】不安・パニックとマグネシウム不足の関係｜精神科治療と並行して考える4ステップ
不安・パニック・抑うつ様症状とマグネシウム不足——精神科治療と並行して考えたい機能性医学的4ステップはじめにこんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳…
分子栄養学
2026.05.8
【医師が教える】腸活してもお腹が張る理由｜上咽頭炎・自律神経・腸脳相関から見る4ステップ
腸活しているのに、なぜお腹が張るのかこんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「腸活をしているのに、お腹の張りが抜けない」「便検査では大きな異…
分子栄養学
2026.05.7
【医師が教える】SIBO治療後もお腹の張りが治らない理由｜SIFO（小腸内真菌過増殖）の正しい考え方…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。SIBO治療を受けたのに、まだお腹が張る。糖質を減らしているのに、食後のガスやげっぷが残る。便検査では…
分子栄養学
2026.05.6
【医師が教える】IgG食物検査で陽性が出たら全部やめるべき？食物アレルギーとの違いと正しい読み方
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「IgG食物検査で、小麦・卵・乳製品・大豆が陽性でした。全部やめた方がいいですか？」こう相談されることがあ…