医師が教える分子栄養学|体質改善.lab

分子栄養学
2026.05.8
【医師が教える】腸活してもお腹が張る理由｜上咽頭炎・自律神経・腸脳相関から見る4ステップ
腸活しているのに、なぜお腹が張るのかこんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「腸活をしているのに、お腹の張りが抜けない」「便検査では大きな異常がないのに、胃腸がずっと重い」「後鼻漏、首こり、微熱、ブレインフォグも一緒に続いている」こんな状態で悩んでいませんか？お腹の症状があれば、まず腸を見る。これは当然です。腹部膨満には、便秘、食事内容、…
分子栄養学
2026.05.7
【医師が教える】SIBO治療後もお腹の張りが治らない理由｜SIFO（小腸内真菌過増殖）の正しい考え方…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。SIBO治療を受けたのに、まだお腹が張る。糖質を減らしているのに、食後のガスやげっぷが残る。便検査では…
分子栄養学
2026.05.6
【医師が教える】IgG食物検査で陽性が出たら全部やめるべき？食物アレルギーとの違いと正しい読み方
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「IgG食物検査で、小麦・卵・乳製品・大豆が陽性でした。全部やめた方がいいですか？」こう相談されることがあ…
分子栄養学
2026.05.4
IBSと診断されても改善しない人へ——見落とされやすい腸内要因「ブラストシスティス」と機能性医学的4…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。はじめに毎朝、整腸剤を飲んで、低FODMAP食を続けて、食事にも気をつけて——。それでも、お腹の張り・…
分子栄養学
2026.05.1
引越しても疲れが抜けない理由——カビ環境、慢性副鼻腔炎、マイコトキシン負荷を機能性医学で考える
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。はじめに「エアコンのカビを掃除しました。水漏れのあった部屋から引越しもしました。それなのに、なぜまだ体…
分子栄養学
2026.05.1
甘いものを食べると一瞬元気、その後ぐったりする人へ——反応性低血糖と心身不調の隠れた連鎖
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「甘いものを食べると一瞬元気になるのに、30分〜1時間後にはぐったりする」「午後3時になると集中力がガクッ…