1. 分子栄養学

    腸活しているのに、飲んだ翌日に不調になる理由——アルコールとリーキーガットを総負荷で見る機能性医学的4ステップ

    はじめにこんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「腸活はしているのに、飲んだ翌日だけ体調が崩れる」診察室で、こう打ち明けてくださる方は少なくありません。普段は発酵食品を意識している。食物繊維も摂っている。プロバイオティクスも試している。それなのに、ワインを数杯飲んだ翌日だけ、体が重い。頭がぼんやりする。肌が荒れる。お腹が張る。…

  2. 分子栄養学

    ケアしても消えない口臭・体臭——口腔・皮膚・腸・代謝を順番に見る4ステップ

    ケアしても消えない口臭・体臭——口腔・皮膚・腸・代謝を順番に見る4ステップはじめにこんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。毎朝歯を磨いて、…

  3. 分子栄養学

    腸活しているのにお腹が張る——SIBO呼気検査と再発を防ぐ4ステップ

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。発酵食品を食べている。食物繊維も意識している。プロバイオティクスも飲んでいる。それなのに、食後になるとお…

  4. 分子栄養学

    低ヒスタミン食を続けても改善しない方へ——腸内環境・DAO・HNMTを整える4ステップ

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「ワインを飲むと、翌日に頭が痛くなる」「発酵食品を食べると、顔が赤くなったり、肌がかゆくなったりする」…

  5. 分子栄養学

    不安が消えない本当の理由｜扁桃体の過活性と腸脳軸から整える4ステップ

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。朝起きた瞬間から、なぜか胸がザワザワする。予定を考えるだけで緊張する。深呼吸をしても、頭では「大丈…

  6. 分子栄養学

    カンジダ症状がぶり返す背景——免疫・甲状腺・ホルモンの「土壌」を整える4ステップ

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「オレガノオイルやカプリル酸で一度はスッキリしたのに、半年後にまた膨満感と甘いもの欲求が戻ってきた」「除菌…

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