医師が教える分子栄養学|体質改善.lab

分子栄養学
2026.04.28
口臭・体臭がケアしても消えない理由——口腔・皮膚だけでなく「腸内環境」から考える機能性医学的4ステップ
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。毎朝歯を磨いて、マウスウォッシュも使って——それでも一日中、自分の口臭が気になって仕方ない。そんなご経験はないでしょうか。体臭も同様です。シャワーを浴びたすぐ後なのに、なんとなく自分のニオイが気になってしまう。「もっとちゃんとケアしなければ」と思い、デオドラントを替えたり、歯医者でクリーニングを受けたりしても、根本的には…
分子栄養学
2026.04.27
胃もたれと鉄不足が長引く人へ——「ピロリ菌」が起こす”負のドミノ”とピロリ・…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。最近、マスティックガムがピロリ菌に効くという情報が興味を集めています。これは1998年に『New Engl…
分子栄養学
2026.04.24
スタチン服用中の「筋肉のだるさ・疲れやすさ」— CoQ10低下という見落とされやすい視点
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「コレステロールの薬を飲み始めてから、なんだか疲れやすくなった気がする」「最近、手足がしびれるようになっ…
分子栄養学
2026.04.22
血液検査が「正常」でも細胞内は枯渇していることの多い、マグネシウム不足と慢性疲労・不眠の深層メカニズ…
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「疲れやすい」「なかなか寝つけない」「夜中に足がつる」「なんとなくイライラが続く」——こうした症状で来院され…
分子栄養学
2026.04.21
「MTHFR変異あり」と言われても怖くない——多くの人が持つ遺伝子変異と機能性医学的ケア
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。遺伝子検査を受けて「MTHFR変異があります」と言われ、不安そうに相談にいらっしゃる患者さんが増えています。…
分子栄養学
2026.04.20
ケトジェニック食で疲れが増した人へ──HPA軸、電解質不足、エネルギー不足を見極めるポイント
こんにちは、東京原宿クリニック院長篠原岳です。「ケトジェニック食を始めたら体重は落ちた。でも最近ずっとだるい。朝が特につらい。カフェインがないと動けない」…