しいたけ

  1. 分子栄養学

    副腎疲労が治らない原因

    多くの人がやっていないこと1.副腎症状、脳症状、全身症状を分けて考える。2.根本原因をとらえ、アプローチすること ①栄養が悪い (1)食事が悪い…

  2. 分子栄養学

    ミトコンドリア機能向上対策3

    ・抗酸化(水素、ケイ素、SODに働くミネラル、グルタチオンの活性)・腸内環境の改善・運動、筋トレによるミトコンドリアの増加・ミトコンドリアの必要とす…

  3. 分子栄養学

    小胞体ストレスの改善(ミトコンドリア機能向上2)

    小胞体は粗面小胞体(タンパク質をつくる工場)と滑面小胞体(倉庫)から成っている。小胞体ストレスとは、高次構造におりたたまれなかったタンパク質が小胞体に蓄積し…

  4. 分子栄養学

    ミトコンドリアのマイトファジー(ミトコンドリア機能向上1)

    メモミトコンドリアは生命に必要なエネルギーを供給している。・エネルギー産生①解糖系(細胞基質内) 2ATP②クエン酸回路(ミトコンドリア内)(T…

  5. 分子栄養学

    ケイ素

    7月9日から、ケイ素を試している。 それは偶然の出会いだった。最初はまた新しいサプリの宣伝かよと。 でも、サンプルを頂いたので、近くにあったお茶…

  6. 雑感

    ローランドHP605 電子ピアノ!

    使っていた電子ピアノが20年を超えて、ついに音が出なくなってきたので、 電子ピアノを見に行くことに。  もちろん、昨今の電子ピアノ事情など知…

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