2026年 7月

1. 

   分子栄養学

   2026.07.6

   低FODMAPをがんばっているのにSIBOが繰り返す——”間食”が清掃波（M…

   こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「低FODMAPをかなり頑張っているのに、お腹の張りが戻ってくる」「一度よくなったSIBOが、数か月す…

2. 

   分子栄養学

   2026.07.3

   「もう、がんばれない」方へ——燃え尽きを睡眠リズム・HPA軸・総負荷で見る4ステップ

   こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「もう、がんばれない」「休んだはずなのに、朝から体が重い」「仕事のことを考えるだけで、体から力が抜ける…