2026年 7月

  1. 分子栄養学

    みんなと同じ食事なのに、なぜ自分だけ頭痛・蕁麻疹が出るのか——ヒスタミン不耐症とDAOを体質タイプ別…

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。友人と同じレストランで同じ料理を食べたのに、翌朝、頭痛で目が覚めた経験はありませんか？赤ワインをグラス…

  2. 分子栄養学

    「マグネシウムを飲んでいるのに変わらない」——種類と検査を間違えているかもしれない

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「マグネシウムを飲んでいるのに、眠りが浅い」「足がつる」「便秘も疲れも変わらない」。こういう相談は少なくあ…

  3. 分子栄養学

    低FODMAPをがんばっているのにSIBOが繰り返す——”間食”が清掃波（M…

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「低FODMAPをかなり頑張っているのに、お腹の張りが戻ってくる」「一度よくなったSIBOが、数か月す…

  4. 分子栄養学

    「もう、がんばれない」方へ——燃え尽きを睡眠リズム・HPA軸・総負荷で見る4ステップ

    こんにちは、東京原宿クリニック 院長 篠原岳です。「もう、がんばれない」「休んだはずなのに、朝から体が重い」「仕事のことを考えるだけで、体から力が抜ける…

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