分子栄養学

  1. 不安の腸内環境による対処法

    どうも、篠原です。長らく自粛生活も伴って、自分や家族の健康の不安、先行きの不安を感じてはいないでしょうか。そこで、今回は不安に対して、…

  2. 活性酸素を減らしてエネルギーを作る

    どうも、篠原です。 疲れやすいということはどういうことでしょうか。一つには、細胞の中のミトコンドリアがうまくエネルギーが作られていないというこ…

  3. 分子栄養学を学ぶには

    どうも、篠原です。今回は、分子栄養学について学んでいる、もしくは興味がある方に、どう学んでそれを生かしていったらいいのか、ということについて、書いてい…

  4. 副腎疲労と心のストレス

    どうも、篠原です。副腎疲労をはじめとした、慢性疾患に悩まれている方は多いのではないかと思います。不調の原因を見つけるまでに一苦労。そし…

  5. ミネラル不足になる食事の原因と対策

    どうも、篠原です。現代の食卓からは、ミネラルがだいぶ失われています。ミネラルがなければ、エネルギーを作るための酵素が動きません。そ…

  6. カビ毒の特徴と対策

    どうも、篠原です。なんか、疲れがとれない、頭が働かない、なんて症状はありませんか?ぼくは、以前はありました ><いつも、そのような状況…

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