分子栄養学

ブレインフォグとは何か

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篠原 岳

東京原宿クリニック院長 医学博士・総合内科専門医・呼吸器内科指導医・アレルギー専門医・臨床分子栄養医学研究会指導認定医・キネシオロジスト・宮澤医院栄養外来担当 さまざまな不調を、分子栄養学と現代医療とキネシオロジーを合わせて改善させようとしている。 詳しいプロフィールはこちら

どうも、篠原です。

ブレインフォグとは、脳の霧という意味です。

つまり、脳に霧がかかると、思考能力が低下したり集中力が低下したりしてしまいます。

結構、世の中には、この症状で悩んでいる方が多いように思います。

そして、脳の霧を晴らすために、コーヒーを飲んだりして、逆効果になったりしてしまいます。

今回は、そのようなブレインフォグに対して、どのように対処していったらいいのかをお話したいと思います。

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