分子栄養学

ミネラル不足になる原因は？

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篠原　岳

東京原宿クリニック院長 医学博士・総合内科専門医・呼吸器内科指導医・アレルギー専門医・臨床分子栄養医学研究会指導認定医・キネシオロジスト・宮澤医院栄養外来担当 さまざまな不調を、分子栄養学と現代医療とキネシオロジーを合わせて改善させようとしている。 詳しいプロフィールはこちら

どうも、篠原です。

普通に外食をしたりする生活をしていると、ミネラル不足になることが多いです。

なぜなら、現代の食卓からは、ミネラルがだいぶ失われているからです。

ミネラルが不足していると、酵素が働かないため、エネルギーの生成ができなくなります。

そのせいで、ダイブ疲れてしまったりすることになります。

今回は、ミネラル不足がどうしてなるかを、その対策をお話したいと思います。

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ミネラル不足になる食事の原因と対策

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  1. 2021年 9月 23日
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