どうも、篠原です。

全身の疲れがとれない、朝が起きられないといった不調を抱えている方の多くは、腸内環境が悪い事が多いです。

かくいう、ぼくも、数年前まで、便通がとても悪く、便通が悪いときには、体の調子がとても悪い、ということを経験していましたので、このことは、とても腑に落ちます。

副腎疲労症候群という言葉がありますけれど、それには、腸内環境というものがとても大切になってきます。

なぜ、腸内環境が大切なのでしょうか？

今回は、腸内環境が及ぼす全身的な影響と、その対処をお話したいと思います。

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