最新記事 by 篠原 岳 (全て見る)
- 分子栄養学を学ぶには - 12月 22, 2022
- 不安の腸内環境による対処法 - 8月 28, 2021
- 活性酸素を減らしてエネルギーを作る - 7月 23, 2021
どうも、篠原です。
この時代、感染に怯えたり、対面で人と合うのに怯えたり、
はたまた、対象はないんだけれど、常に何かに不安になっていらっしゃいませんでしょうか。
他のことに意識がむけば大丈夫なんだけど、ついつい不安になってしまうことってありますよね。
そんな不安ですが、実は頭の中だけの問題ではなく、栄養の問題も大きくからんでいるんです。
栄養、特に腸内環境と不安というのは密接に関わっています。
例えば、不安になったりすると、お腹が痛くなりますよね。
逆に言うと、腸を良くすることで、不安症状も軽減させることができたりします。
今回は、そのようなお話をしてみたいと思います。
続きはこちらから。
この記事へのコメントはありません。